Hloubková péče o zuby: Jak na zdravý úsměv každý den
Víte, že správná ústní hygiena je nejen o čištění, ale i o tom, co si po dobu dne dopřáváte? Zde najdete rychlé tipy, které vám pomůžou udržet zuby pevné a bílý úsměv.
Pravidelná a chytrá rutina
Čistěte zuby dvakrát denně, ale nezapomeňte na správnou techniku – krouživé pohyby a jemný tlak. Zkuste po jídle vypláchnout ústa vodou, to pomůže odstranit zbytky potravy a snížit tvorbu plaku.
Co jíst a co omezit
Omezte sladké a kyselé potraviny, které oslabují sklovinu. Naopak, zařaďte do jídelníčku mléčné výrobky, zelenou zeleninu a ořechy – dodají zubům vápník a posílí dásně.
Nezapomeňte navštívit zubního lékaře alespoň jednou za šest měsíců. Pravidelná kontrola a profesionální čištění jsou klíčové pro prevenci kazů a paradontózy. A pokud uvažujete o speciálních zákrocích jako kyretáž nebo bělení, poraďte se s odborníkem, aby byla péče opravdu hloubková a bezpečná.
Jak vypadá poškozená sklovina u kompozitních fazet?
Poškozená sklovina pod kompozitními fazetami způsobuje jejich rychlé selhání. Zjistěte, jak vypadá poškozená sklovina, proč se fazety odlepují a jak tomu předcházet, aby jste neztratili zub.
Číst více
Jak vypadá poškozená sklovina na kompozitních fazetách?
Poškozená sklovina na kompozitních fazetách vypadá jako matná plocha, trhlina nebo změna barvy. Není to jen estetický problém - může vést k kariés pod fasetou. Zjistěte, jak poznat poškození a jak ho předcházet.
Číst více
Kam jít v Praze na zubní pohotovost? Přehled nejspolehlivějších míst
Zjistěte, kam jít v Praze na zubní pohotovost, když vás náhle zastihne bolest. Přehled nejspolehlivějších klinik, ceny, co dělat při ztrátě zubu a jak se vyhnout falešným pohotovostem.
Číst více
5 důvodů, proč zvolit veneery zuby
Veneery zuby jsou trvalý, přirozený a efektivní způsob, jak zlepšit úsměv bez ortodontie. Zjistěte, proč je volí tisíce lidí v České republice a jak fungují skutečně.
Číst více
Jak rovnátka mohou ovlivnit váš spánek: skrytý vliv na dech, bolesti hlavy a kvalitu odpočinku
Rovnátka nejen zarovnávají zuby - mohou výrazně zlepšit váš spánek, snížit chrápatí a bolesti hlavy. Více než 40 % lidí s vadami čelisti trpí spánkovou apnoe, kterou lze často korigovat ortodontickou léčbou.
Číst více
Jak změkčit zubní kámen doma bez škody pro zuby
Zubní kámen nelze bezpečně odstranit doma ani pomocí bělicích pásů. Zjistěte, jak se kámen vytváří, proč domácí metody nefungují a co skutečně pomáhá předcházet jeho vzniku. Víte, že zubní kámen může vést k ztrátě zubů?
Číst více
Keramické fazety versus bělení zubů: Co je lepší pro vaši úsměv?
Keramické fazety a bělení zubů jsou dvě různé cesty ke krásnému úsměvu. Zjistěte, která z nich je pro vás vhodnější podle stavu zubů, trvání výsledku a nákladů. Všechno, co potřebujete vědět, v jednom přehledu.
Číst více
Bělicí pásky na zuby: Cesta k bílejším zubům - co skutečně funguje a co ne
Bělicí pásky na zuby jsou populární, ale ne vždy bezpečné. Zjistěte, které fungují, které mohou ublížit, a co je skutečně lepší cesta k bílejším zubům bez rizika pro zdraví.
Číst více
Jak si zlepšit zuby: praktické kroky pro zdravější a krásnější úsměv
Zuby se zlepšují ne kozmetickými zákroky, ale každodenní pravidelnou péčí: správné broušení, mezizubní čištění, omezení cukru a pravidelné návštěvy u zubního lékaře. Není potřeba nic drahého - jen konzistentní zvyky.
Číst více
Platíte příliš mnoho za opravu ulomeného předního zubu? Zjistěte pravou cenu a co vás skutečně stojí
Zjistěte, kolik oprava ulomeného předního zubu skutečně stojí a jak se vyhnout přeplacením. Porovnání cen, typů oprav a tipy, jak najít důvěryhodnou kliniku.
Číst více