Hloubková péče o zuby: Jak na zdravý úsměv každý den
Víte, že správná ústní hygiena je nejen o čištění, ale i o tom, co si po dobu dne dopřáváte? Zde najdete rychlé tipy, které vám pomůžou udržet zuby pevné a bílý úsměv.
Pravidelná a chytrá rutina
Čistěte zuby dvakrát denně, ale nezapomeňte na správnou techniku – krouživé pohyby a jemný tlak. Zkuste po jídle vypláchnout ústa vodou, to pomůže odstranit zbytky potravy a snížit tvorbu plaku.
Co jíst a co omezit
Omezte sladké a kyselé potraviny, které oslabují sklovinu. Naopak, zařaďte do jídelníčku mléčné výrobky, zelenou zeleninu a ořechy – dodají zubům vápník a posílí dásně.
Nezapomeňte navštívit zubního lékaře alespoň jednou za šest měsíců. Pravidelná kontrola a profesionální čištění jsou klíčové pro prevenci kazů a paradontózy. A pokud uvažujete o speciálních zákrocích jako kyretáž nebo bělení, poraďte se s odborníkem, aby byla péče opravdu hloubková a bezpečná.
Proč jsou snímací rovnátka efektivní řešení pro krásný úsměv
Snímací rovnátka jsou moderní, téměř neviditelné řešení pro vyrovnání zubů. Efektivní, pohodlné a ideální pro dospělé, kterým záleží na estetice i zdraví. Zjistěte, proč jsou lepší než klasické dráty.
Číst více
Jaký plat má primář ve zubní ordinaci v Praze?
Jaký plat má primář ve zubní ordinaci v Praze? Zjistěte, kolik vydělávají zubní lékaři ve veřejné a soukromé péči, jak ovlivňuje místo a technologie příjem a co skutečně zůstane po nákladech.
Číst více
Jak dlouho vydrží umělé zuby? Vše, co potřebujete vědět o trvanlivosti zubních náhrad
Umělé zuby mohou vydržet 15 až 30 let, ale jen při správné péči. Zjistěte, co zkracuje jejich životnost, jak se starat o korunky, protézy a implantáty a proč broušení zubů může být hrozbou.
Číst více
Jak zubní implantáty mohou zlepšit váš výkon při jídle
Zubní implantáty nejen obnoví váš úsměv, ale i schopnost žvýkat a trávit potravu správně. Zlepšují výživu, zdraví trávicího ústrojí a kvalitu života.
Číst více
Opalescence bělení: Jak udržet výsledky dlouhodobě
Zjistěte, jak dlouho vydrží bělení zubů Opalescence a jak ho udržet bílé až dva roky. Praktické tipy po bělení, co jíst, co vyhýbat a jak se vyhnout nejčastějším chybám.
Číst více
Kyretáž zubů: Před a po - co se stane během a po léčbě
Kyretáž zubů je klíčová léčba parodentózy, která zastavuje zánět dásní a zachraňuje zuby. Zjistěte, co se děje před, během a po zákroku, kolik to stojí a proč to neodkládat.
Číst více
Jaké typy zubů jsou nejčastější u lidí s osteoporózou?
Osteoporóza oslabuje i kost v čelisti, což zvyšuje riziko ztráty zubů. Nejčastěji postižené jsou malé moláry v horní čelisti. Zjistěte, jak chránit své zuby a kdy je třeba zasáhnout.
Číst více
Jaký je vliv stárnutí na mezizubní kaz? Vědecky ověřené odpovědi pro lidi nad 40
Stárnutí zvyšuje riziko mezizubního kazu kvůli stažení dásní, snížené produkci slin a změnám ve stravě. Zjistěte, jak jej zastavit, i když máte více než 50 let.
Číst více
Jak funguje Opalescence bělení: Kompletní průvodce
Opalescence bělení je bezpečná a efektivní metoda pro získání jasnějšího úsměvu. Zjistěte, jak funguje, která koncentrace je pro vás ideální a jak zabránit citlivosti zubů.
Číst více
Jak často lze bělit zuby laserem bez škody pro zuby a dásně?
Laserové bělení zubů je efektivní, ale nebezpečné při častém opakování. Zjistěte, jak často ho můžete bezpečně provádět, co ovlivňuje trvanlivost výsledku a jak udržet bílé zuby bez škody.
Číst více