Zdraví a stomatologie – vše, co potřebujete vědět

Chcete, aby vaše zuby vypadaly dobře a vydržely dlouho? Přinášíme jednoduché tipy, které můžete začít používat hned. Nemusíte být odborník, stačí pár základních kroků a máte zdravý úsměv.

Jak pečovat o zuby každý den

Největší rozdíl dělá pravidelnost. Ráno i večer si vyčistěte zuby kartáčkem s fluoridem alespoň dvě minuty. Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáčky, protože kartáček nedosáhne do všech spár.

Vyhněte se cukrovinkám mezi hlavními jídly – i malé množství cukru může podpořit růst bakterií. Když máte chuť na něco sladkého, zvolte ovoce nebo jogurt bez přidaného cukru.

Nezapomeňte na ústní vodu. Není to zázrak, ale pomůže snížit množství plaketu a osvěží dech. Vyberte si vodu bez alkoholu, aby neobtěžovala sliznici.

Zirkonové korunky – co očekávat

Rozmysleli jste se pořídit zirkonovou korunku? To je dobrý krok – materiál je pevný, vypadá jako přírodní zub a dobře se integruje s dásní. Jak ale dlouho vydrží?

Životnost zirkonových korunek závisí na několika faktorech: správné připravení zubu, kvalitní lepidlo a vaše ústní návyky. Pokud budete pravidelně navštěvovat zubaře a čistit zuby šetrně, korunka vám může sloužit 10 až 15 let.

Údržba je jednoduchá. Stejně jako u vlastních zubů, čistěte korunku kartáčkem a nití. Vyhněte se kousání tvrdých předmětů – např. ledu nebo tužek – aby nedošlo k poškození.

Porovnáním s kovovými nebo keramickými korunkami zjistíte, že zirkon je lehčí a méně náchylný k prasknutí. Navíc má přirozenou barvu, takže není třeba žádné speciální bělící ošetření.

Chcete-li maximalizovat trvanlivost, plánujte kontrolní návštěvy alespoň jednou za půl roku. Zubař tak může rychle zachytit případné problémy a korunku včas opravit nebo vyměnit.

Takže pokud přemýšlíte o investici do zdraví úst, zirkonová korunka je solidní volba. Důležité je ale nezapomenout na každodenní péči a pravidelný dohled odborníka.

Na našem webu najdete další články o ústní hygieně, prevenci kazu a novinkách ve stomatologii. Vše je napsáno jednoduše, aby vám to pomohlo žít s krásným a zdravým úsměvem.

10 efektivních způsobů, jak odstranit mezery mezi zuby
10 efektivních způsobů, jak odstranit mezery mezi zuby

Objevte 10 ověřených způsobů, jak účinně odstranit mezery mezi zuby - od tradičních aparátů po moderní alignery a fasety. Praktické tipy i cenové srovnání.

Číst více
Kdy odejdou vstřebatelné stehy po zubní operaci? Praktický průvodce
Kdy odejdou vstřebatelné stehy po zubní operaci? Praktický průvodce

Zjistěte, kdy a proč vypadnou vstřebatelné stehy po zubních zákrocích, jaké faktory to ovlivňují a co dělat, když se švy drží déle.

Číst více
Prasklá sklovina - tipy, jak zachránit zub a vyhnout se extrakci
Prasklá sklovina - tipy, jak zachránit zub a vyhnout se extrakci

Zjistěte, co způsobuje prasklou sklovinu, jak ji rozpoznat a jaké jsou možnosti opravy před extrakcí. Praktické tipy a srovnání metod pro zachování zubu.

Číst více
Laserové bělení vs bělicí proužky: Která metoda bělení zubů je lepší?
Laserové bělení vs bělicí proužky: Která metoda bělení zubů je lepší?

Porovnání laserového bělení a bělicích proužků: cena, čas, citlivost a výsledky. Praktické tipy pro výběr nejlepší metody bělení zubů.

Číst více
Názvy zubů a co o nich vypovídá naše ústní anatomie
Názvy zubů a co o nich vypovídá naše ústní anatomie

Zjistěte, co nám názvy jednotlivých zubů prozraňují o jejich funkci, umístění a vývoji, a naučte se je snadno rozpoznat pro lepší ústní péči.

Číst více
Keramické fazety - kompletní průvodce postupem zákroku
Keramické fazety - kompletní průvodce postupem zákroku

Kompletní průvodce keramickými fazetami - od výběru kandidáta, přes diagnostiku a přípravu zubu, až po lepení a péči po zákroku.

Číst více
Cena hybridní zubní náhrady v ČR 2025 - co očekávat
Cena hybridní zubní náhrady v ČR 2025 - co očekávat

Zjistěte, kolik stojí hybridní zubní náhrada v ČR v roce 2025, jaké faktory cenu ovlivňují a kde najít spolehlivou kliniku.

Číst více
Keramické rovnátka - Jak se vyhnout návštěvě nemocnice
Keramické rovnátka - Jak se vyhnout návštěvě nemocnice

Praktický návod, jak se starat o keramická rovnátka a předejít návštěvě nemocnice. Tipy na hygienu, dietu, řešení problémů a kdy volat ortodontistu.

Číst více
Proč zuby ztrácejí vitalitu a umírají? Příčiny, symptomy a prevence
Proč zuby ztrácejí vitalitu a umírají? Příčiny, symptomy a prevence

Zjistěte, proč zuby ztrácí vitalitu, jaké jsou hlavní příčiny úhynu zubu a jaké kroky podniknout, aby váš úsměv zůstal zdravý a silný.

Číst více
Kolik stojí trhání zubu pod narkozou v ČR?
Kolik stojí trhání zubu pod narkozou v ČR?

Zjistěte, kolik stojí trhání zubu pod narkozou v ČR, jaké faktory cenu ovlivňují, možnosti úhrady a tipy na úsporu.

Číst více