Zdravotnické rady: Hoření po vytržení zubů – co očekávat a jak pomoci

Máte za sebou vytržení zubu a přemýšlíte, kdy se vaše dásně úplně uzdraví? Není to jen otázka času, ale i toho, jak se o ránu staráte. V tomto článku vám vysvětlím, co se během hojení děje, jak dlouho to obvykle trvá a jaké jednoduché kroky udělat, aby se proces zrychlil.

Jak dlouho trvá hojení dásní?

První 24 hodin po extrakci jsou klíčové. Váš tělo vytvoří krevní sraženinu, která chrání výztuž a zabraňuje infekci. Tato sraženina zůstává na místě přibližně 3 – 5 dnů. Během týdenního období se dásně postupně uzavírají a tvoří novou tkáň. Většina lidí cítí výrazné zlepšení už po 7 – 10 dnech, ale úplná rekonvalescence může trvat až 2 – 3 týdny.

Existují faktory, které proces zpomalí: kouření, špatná ústní hygiena, cukrovka nebo odklady v ústní dutině. Pokud se objeví silná bolest, otok nebo výtok, je dobré navštívit zubaře – může jít o infekci, kterou je třeba řešit.

Praktické tipy pro rychlé zotavení

Udržujte oblast čistou, ale jemně. Po první hodině můžete začít čistit zuby měkkým kartáčkem, ale vyhněte se přímému dotyku rány. Oplachujte ústa slabým roztokem slané vody (½ lžičky soli v 250 ml vody) 2–3 krát denně – pomůže to snížit otok a podpoří tvorbu nových buněk.

Vyhněte se horkým a dráždivým pokrmům. Prvních 48 hodin držte se měkké, vlažné stravy – jogurt, kaše, bramborová kaše, měkké vařené zeleniny. Oslňte si ústa jen jemně a nevyhýbejte se drcení jídla na ráně.

Nezapomeňte na hydrataci. Pít dostatek vody podporuje přirozené očištění úst a pomáhá tělu hojení. Vyhněte se však alkoholickým nápojům a kofeinu, které mohou zvyšovat otok.

Omezte fyzickou námahu. Těžká cvičení a zvedání těžkých břemen během prvních 24 – 48 hodin může zvýšit krevní tlak a prodloužit krvácení. Lehká chůze je v pořádku, ale ne podnámaha.

Ne kouřte a ne používejte žádné inhalátory. Kouření snižuje krevní oběh v dásních a zpomaluje tvorbu nových buněk. Dokonce i pasivní kouření může proces zkomplikovat.

Jakmile se ránu začne uzavírat, můžete postupně vrátit běžnou zubní hygienu – jemné kartáčování a používání zubní nitě, ale vždy dbejte na to, aby se nepřecházelo přes místo, kde byl zub extrahován.

Na závěr – největší rozdíl dělá pravidelnost a pozornost k detailům. Pokud se budete řídit těmito jednoduchými tipy, můžete svůj úsměv vrátit do plné síly během dvou týdnů. A kdyby se něco nezdálo, nebojte se kontaktovat svého stomatologa – lepší prevence než následná návštěva s komplikacemi.