Citlivé dásně: příčiny, řešení a co skutečně pomáhá

Co když vám dásně bolí při čištění, když se dotknete studeného nápoje nebo když se při škrábání na zubech cítíte, že vám něco škrábe? citlivé dásně, zánětlivý stav dásní, který často vzniká kvůli hromadění zubního plaku a špatné hygieně. Also known as zánět dásní, it je první fáze parodontitidy — a pokud ji ignorujete, může vést k ztrátě zubů. Většina lidí si myslí, že to je jen dočasný problém, ale když dásně bolí, není to jen „něco, co se přejde“. Je to signál, že vaše ústní hygiena potřebuje úpravu — a rychle.

Citlivé dásně nevznikají z ničeho. Nejčastější příčina je zubní plak, tenká lepivá vrstva bakterií, která se tvoří na zubech a pod dásněmi. Když ho neodstraníte pravidelně, způsobuje zánět. Dále se může stát, že dásně odtaží — a to je odtažené dásně, stav, kdy se dásně stahují od zubu a způsobují vystavení kořene, což zvyšuje citlivost. To není jen estetický problém. Když je kořen vystavený, zub je náchylnější na kaz, bolest a dokonce na ztrátu. Častější příčiny zahrnují příliš tvrdý kartáček, agresivní čištění, kouření, nebo i genetiku. Ale největší chyba? Čekání, až to „přejde“.

Neexistuje jednoduchý „zázračný“ postup. Bělicí pasty, ústní vody nebo domácí šťávy nevyřeší základní problém. Pravda je jednoduchá: potřebujete správnou hygienickou techniku, správné nástroje a pravidelnou kontrolu. Mnoho lidí používá kartáček, který je příliš tvrdý, nebo čistí příliš silně — a tím jen poškozují dásně ještě víc. Citlivé dásně potřebují jemnější přístup: měkký kartáček, mezizubní kartáčky nebo nit, a pastu s fluoridem, která pomáhá obnovit povrch. Ultrazvukový čistič může být velkým přínosem, protože odstraňuje plak i tam, kde kartáček nedosáhne. A pokud už dásně krvácí nebo se odtažily, není čas na pokusy — potřebujete zubaře nebo hygienistku, který vám ukáže, co se děje pod povrchem.

V této sbírce najdete konkrétní návody, které pomohou zastavit problém, nejen ho maskovat. Zjistíte, jak vybrat správný kartáček, proč některé bělicí produkty dásně ještě více poškozují, jak se správně čistit mezery mezi zuby a co dělat, když se dásně už začaly odtažit. Nejde o to, abyste se naučili „přežít“ citlivé dásně. Jde o to, abyste je zcela vyřešili — a už nikdy se k nim nevrátily.