Koupání po kyretáži – praktický průvodce

Když vám dentální hygiena udělá kyretáž, zubní kámen a plak jsou pryč, ale ústní dutina potřebuje trochu šetrné péče. Co byste měli udělat hned po zákroku, abyste minimalizovali podráždění a podpořili hojení? V tomto článku vám naservírujeme konkrétní rady, které můžete rovnou použít.

První hodiny: co můžete a co ne

Po kyretáži je zubní dásně často mírně krvavé. Proto se vyhněte horkým nápojům, kořeněným jídlům a alkoholu během první hodiny. Tyto podněty mohou rozšířit cévy a zvýšit krvácení. Místo toho zvolte vlažnou vodu nebo neslazený čaj – je to šetrné a nevyvolá žádné nepříjemné pocity.

Výplach slinami samotnými je nejjednodušší, ale můžete si pomoci i jemným chlorhexidovým ústním roztokem (0,12%). Stačí lžičku roztoku protřepat a vypláchnout 30 sekund – ne požíváte, jen vypláchnete. Tento krok pomůže odstranit zbytkové bakterie a podpoří rychlejší hojení.

Jak dlouho čekat s kartáčováním a nití

Skoro vždy se doporučuje vyčkat 12 až 24 hodin, než se vrátíte k běžnému kartáčení. Použijte měkký zubní kartáček a jemně otřete pouze povrch zubů – dásně nechte odpočívat. Pokud už musíte použít kartáček dříve, zvolte extra jemný pohyb a nevyvíjejte tlak.

Mezitím můžete pokračovat v používání mezizubních kartáčků nebo dentální nitě, ale jen pokud to dásně nebolí. Pokud cítíte tahání nebo nepříjemnost, raději čekejte, až se otok uklidní.

Stravovací tipy po kyretáži

První dva dny se držte měkké a nealkoholické stravy. Skvělou volbou jsou jogurty, měkké ovoce (banán, meloun), vařená zelenina a krémové polévky. Tvrdé, křupavé nebo kyselé potraviny (jablka, citrusy) mohou dráždit dásně a prodloužit zánět.

Pití není problém, ale mějte na paměti, že kyselé nápoje (např. limonády) mohou oslabit štíty po ošetření. Ideální je pít vodu nebo neslazený bylinný čaj. Pokud máte chuť na něco sladkého, vyberte si měkký dezert bez kyselin, např. pudink nebo domácí tvaroh.

Co sledovat a kdy volat zubaře

Lehké krvácení a otok jsou po kyretáži normální, ale pokud krvácení přetrvává déle než 48 hodin nebo se objeví silná bolest, kontaktujte svého zubního specialistu. Stejně tak pokud se objeví hnis, výrazná teplota nebo nepříjemný zápach – může to být známka infekce a vyžaduje okamžitou pozornost.

Většina lidí po kyretáži cítí úlevu a čerstvý dech během několika dnů. Dodržováním výše zmíněných tipů podpoříte rychlé hojení a zachováte dlouhodobý efekt čistých zubů a zdravých dásní.

Chcete se dozvědět víc o tom, proč je kyretáž prospěšná? Prohlédněte si náš článek 5 důvodů, proč zvážit kyretáž zubů pro lepší zdraví ústní dutiny, kde najdete podrobnosti o tom, jak tento zákrok pomáhá předcházet zubnímu kameni a parodontóze.