Léčba citlivých zubů: co můžete udělat hned dnes

Máte někdy pocit ostré bolesti, když pijete něco studeného nebo horkého? To je typická známka citlivých zubů a není to nic, co byste měli ignorovat. Vítáme vás na našem průvodci, kde vám řekneme, jak si můžete pomoci už teď a kdy je na řadě zubař.

Proč zuby bolí? – jednoduché vysvětlení

Citlivost vzniká, když se dentin – měkká část pod sklovinou – dostane do kontaktu s okolím. To se může stát při opotřebení skloviny, odhalení kořene nebo poškození dásní. V praxi to znamená, že i malý podnět (studená voda, sladké nebo kyselé jídlo) spustí nervové impulsy a vy cítíte ostrou bolest.

Nejčastější příčiny jsou:

• špatná technika čištění (příliš tvrdý kartáček, agresivní pohyby)
• časté konzumace kyselých nápojů a potravin
• zubní kaz nebo poškození výplně
• parodontóza, která odkryje kořenové oblasti

Domácí triky, které skutečně fungují

Než skočíte rovnou k zubaři, můžete zkusit pár jednoduchých kroků, které často stačí ke zmírnění bolesti.

1. Přepněte na měkký kartáček a zubní pastu pro citlivé zuby. Tyto pasty obsahují složky, které blokují nervové konduktory a poskytují úlevu během několika týdnů.

2. Omezte kyselé nápoje a potraviny. Pokud si chcete dávat limonádu, vypláchněte ústa vodou hned po konzumaci. To snižuje erozivní účinek na sklovinu.

3. Používejte fluoridovou ústní vodu. Fluorid pomáhá remineralizovat sklovinu a utěsnit mikroskopické dutiny, kde se může dostat dentin.

4. Nezapomínejte na dentální niť. Pravidelné používání nitě odstraňuje plak a zabraňuje zánětu dásní, který může citlivost zhoršovat.

5. Vyhněte se zubním pastám s abrazivními částicemi. Pastí, které jsou příliš abrazivní, mohou sklovinu ještě více opotřebovat.

Tyto tipy jsou levné, snadné a můžete je začít používat okamžitě. Pokud po dvou týdnech nevidíte zlepšení, je čas vyhledat odborníka.

Kdy navštívit zubaře a co můžete očekávat

Profesionální léčba citlivých zubů zahrnuje několik možností:

• Fluoridové gely nebo lakování. Tyto aplikace dodají zubům silnější ochrannou vrstvu.
• Desensitizační výplně. Zubní materiály se zatáhnou do dentinu a blokují nervové impulsy.
• Oprava poškozené skloviny. Pokud je sklovina výrazně poškozená, může být potřeba nanášet kompozitní výplně nebo keramické korunky.
• Ošetření dásní. V případě recesí dásní můžete dostat gumovou bariéru nebo speciální ošetření, které zamezí dalšímu odhalování kořene.

Každý případ je jedinečný, takže zubař stanoví nejvhodnější postup po prohlídce a rentgenu. Naštěstí se dnešní technologie vyvíjejí rychle a většina pacientů pocítí úlevu během několika návštěv.

Citlivé zuby nejsou trvalým trestem. Kombinací správné domácí péče a případného profesionálního zásahu můžete získat klid a užívat si jídlo i nápoje bez bolesti. Začněte s jednoduchými změnami ještě dnes a pokud bolest přetrvá, nezapomeňte si domluvit kontrolu u zubaře.