Vliv fluoridu na zdraví vašich zubů

Fluorid je jednou z nejčastěji zmiňovaných látek v dentální péči, ale co vlastně dělá? Jednoduše řečeno, pomáhá zubní sklovině odolávat kyselinám, které vznikají při rozkladu cukrů. Díky tomu se snižuje riziko vzniku mezizubního kazu a ústní bakterie mají menší šanci se rozmnožit.

Jak fluorid funguje?

Když fluorid vstoupí do kontaktu se sklovinou, dojde k výměně minerálů – vápníku a fosforu za fluoridové ionty. Tento proces vytvoří takzvanou fluoridovanou sklovinu, která je pevnější a méně propustná pro kyselé útoky. Výsledek? Zuby jsou odolnější a méně náchylné k tvorbě dření a kazů.

Kde získat fluorid?

Nejčastějšími zdroji jsou fluoridované zubní pasty a ústní vody. V mnoha zemích je také fluorid přidáván do pitné vody, což poskytuje pasivní ochranu pro celé obyvatelstvo. Pokud používáte dentální pastu, hledejte na obalu označení „fluorid“ a minimální koncentraci 1000 ppm (částic na milion).

Kromě toho můžete fluorid získat i z profesionálních aplikací u zubního lékaře – např. gelové nebo pěnové nátěry během preventivních prohlídek. Tyto silnější formy se používají hlavně u dětí a dospělých s vyšším rizikem kazu.

Je důležité používat fluorid v rozumných dávkách. Nadměrná konzumace, zejména u dětí, může vést k fluoróze – bílým skvrnám na sklovině. Proto dejte dětskému zubnímu kartáčku jen malé množství pasty (velikost hrášku) a dohlížejte na správné vypláchnutí.

Pokud máte otázky, zda je pro vás fluorid vhodný, poradíte si rychle u zubního hygienika. Zvlášť pokud užíváte doplňky nebo máte specifické zdravotní podmínky, může být potřeba upravit dávkování.

Na našem webu najdete i další články, které se věnují fluoridu, jako například "Význam fluoridu v prevenci mezizubního kazu" nebo tipy, jak vybrat správnou dentální pastu. Prozkoumejte je a udržte svůj úsměv zdravý a jasný.