Výměna gumiček na rovnátkách – co, kdy a jak?

Máte rovnátka a neustále vám připadá, že je potřeba měnit gumičky? Nejste sami. Gumičky jsou malý, ale důležitý prvek ortodontické léčby. Správně fungují, když jsou pevné a na správném místě. Přinášíme vám jednoduchý návod, jak na to, aniž byste museli k zubaři běžet každých pár dní.

Kdy je čas na výměnu gumiček?

Většina zubařů doporučuje měnit gumičky každé 7‑10 dní. Pokud jsou gumičky roztažené, ztrácí elasticitu nebo jsou poškozené, vyměňte je dříve. Pozor na barvu – pokud ztratila jasný odstín, je to signál, že už není tak pevná. A když cítíte, že se rovnátka „volně“ pohybují, je to jasný znak, že je potřeba nová gumička.

Jak gumičku vyměnit krok za krokem

1. Připravte si vše předem. Budete potřebovat čisté ruce, novou sadu elastických gumiček a zrcátko. Ideální je mít po ruce i malé nůžky, pokud potřebujete gumičky oříznout.

2. Očistěte ústa. Rychlé vypláchnutí úst vodou nebo ústní vodou pomůže odstranit zbytky jídla a sníží riziko infekce.

3. Vyjměte starou gumičku. Pomocí prstů nebo pinzety (pokud ji máte) zvedněte koncový háček na výztuži a posuňte starou gumičku pryč. Nedržte ji příliš dlouho, aby se nepoškodila.

4. Nasadte novou gumičku. Uchopte jeden konec nového elastického pásku a připevněte ho k první výztuži. Pak protáhněte gumičku k druhé výztuži a zajistěte ji stejně pevně jako předchozí. Pokud je gumička dlouhá, můžete ji zkrátit tak, aby netáhla příliš silně.

5. Zkontrolujte pohodlí. Po nasazení si lehce vyčichněte ústa a ujistěte se, že gumička drží pevně, ale nepůsobí bolest. Lehký tah na gumičku by neměl způsobit nepříjemné pocity.

Hotovo! Vyměněná gumička by měla fungovat po dalších 7‑10 dní. Pokud cítíte neobvyklou bolest nebo otok, kontaktujte svého ortodontistu.

Již během první výměny si všimnete, jaký rozdíl dělá správná elasticita. Gumičky pomáhají tahnout zuby do požadované pozice, takže pokud jsou příliš volné, léčba může trvat déle. Naopak příliš napnuté gumičky mohou dráždit dásně a způsobit krvácení.

Nezapomeňte také na hygienu. Při výměně si můžete rychle vyčistit i rovnátka kartáčkem a mezizubní nití. To minimalizuje riziko vzniku zubního kamene pod elastickým páskem.

Už jste někdy zvažovali, zda si můžete gumičky vyměnit sami? Většina pacientů, kteří si to zkusí, zjistí, že to není tak složité, jak se může zdát. Hlavně se držte výše uvedených kroků a buďte trpěliví. S praxí se to stane rychlejší a pohodlnější.

Pokud se však setkáte s opakovanými problémy – například gumičky se neustále roztrhávají nebo je trvalá bolest – je dobré navštívit ortodontistu. Může to být signál, že je potřeba upravit sílu nebo typ gumiček.

Na závěr: výměna gumiček na rovnátkách není věda, ale vyžaduje trochu zvyku. Držte se pravidelného intervalu, kontrolujte stav elastické pásky a nezapomeňte na ústní hygienu. Vaše rovnátka tak budou fungovat tak, jak mají, a úsměv se dostane rychleji ke svému optimálnímu tvaru.