Nákup mezizubních kartáčků: Jak vybrat ten správný pro zdravé zuby

When you buy mezizubní kartáček, nástroj určený k čištění prostor mezi zuby, kde ruční kartáček nedosáhne. Also known as interdental brush, it is one of the most effective tools for preventing zubní plak and mezizubní kaz. Většina lidí si myslí, že stačí čistit zuby běžným kartáčkem. Ale pokud nečistíte mezery mezi zuby, zbytečně plýtváte časem a penězi. Plak se tam hromadí, kameny se tvoří, a dásně začnou krvácet — a to všechno bez toho, abyste to vůbec cítili.

Ne každý mezizubní kartáček je stejný. Některé jsou příliš tvrdé a poškozují dásně, jiné jsou příliš měkké a neodstraní plak. Některé mají dlouhé rukojeti, jiné krátké. Některé se hodí jen pro přední zuby, jiné pro zadní. Ať už máte široké mezery nebo úzké, musíte vybrat ten, který se do nich vejde — ne ten, který vám připadá nejhezčí na regálu. Když si vezmete kartáček a zkusíte ho vložit mezi zuby, nesmí to být těžké. Nespouštějte ho do úst jako náhodný předmět. Pokud ho musíte nějak namlátit, aby se tam vešel, je špatný. Měl by se tam vložit jako klíč do zámku — jemně, bez odporu.

Velikost je klíč. Pokud máte mezery velké jako špalky, potřebujete kartáček s průměrem 1,5 mm a více. Pokud jsou mezery úzké jako štěrbinu, vybírejte 0,8 mm. Většina lidí používá příliš velké — a tím dásně zraní. Někteří používají příliš malé — a pak se cítí, že to nefunguje. To není chyba kartáčku, je to chyba výběru. Většina drogerií má kartáčky v různých velikostech, ale neříkají vám, který je pro vás ten správný. Vyzkoušejte si několik různých — a nechte si poradit hygienistku. Neexistuje univerzální velikost. To, co funguje vašemu sousedovi, vám může poškodit dásně.

Štětiny také dělají rozdíl. Některé kartáčky mají tvrdé, drsné štětiny, které působí jako brčko. Ty nejsou pro každého. Když máte citlivé dásně, vybírejte ty s jemnějšími štětinami — jako ty od Curaprox. Neznamená to, že jsou slabší. Naopak, jejich hustota a pružnost čistí lépe, protože se přizpůsobí tvaru mezery. A nezapomeňte na rukojeť. Pokud máte problémy s rukama nebo nohama, vybírejte ty s větší rukojetí. Některé mají i závěsný kroužek — ušetříte si místo v koupelně.

Nákup mezizubních kartáčků není o tom, kolik jich koupíte. Je to o tom, kolik jich používáte pravidelně. Pokud si koupíte balíček na tři měsíce a použijete ho jen jednou týdně, zbytečně utratíte. Většina lidí si koupí kartáček, vyzkouší ho, řekne si, že to nejde, a vrátí ho. Ale oni ho nezvládli správně. Nečistíte tím, že ho vložíte a drhněte. Čistíte tím, že ho vložíte a pohybujete jím dopředu a dozadu — jen párkrát. Přesně jako byste ho používali jako malou vrtušku. To je vše. A když to děláte každý večer, plak se nezachytí. A když se plak nezachytí, nevzniká kámen. A když nevzniká kámen, nemusíte chodit k zubaři kvůli zánětu.

Co najdete níže, je sbírka článků, které vám pomohou pochopit, proč mezizubní kartáček není volitelný doplněk, ale základní nástroj. Zjistíte, jak se liší od nitě, kdy je lepší než sonický kartáček, jak ho používat bez bolesti, a proč někteří lidé po letech používání stále mají zubní kámen — jen proto, že si vybrali špatný kartáček.