Parodontóza – co to je a jak ji zvládnout?

Parodontóza je zánět dásní, který může vést k úbytku kostí a ztrátě zubů, pokud se neřeší včas. Často vzniká kvůli hromadění plaku a zubního kamene, ale může být podpořena i špatnou stravou nebo kouřením. Pokud si všimnete krvácení při čištění, nepříjemného zápachu či pohyblivých zubů, je čas jednat.

Proč se parodontóza objevuje?

Nejčastější viníky jsou nedostatečná ústní hygiena a pravidelné vynechávání zubních prohlídek. Plak, který se na zubech usazuje, vytváří kyseliny napadající dásně a kost. Jakmile se v ústech vytvoří zubní kámen, už ho není možné odstranit jen kartáčkem – potřebujete profesionální čištění, například kyretáž nebo pískování.

Jak předcházet a léčit parodontózu?

Klíčem je pravidelný a správný úklid. Používejte měkký kartáček a nepřehánějte sílu – drhnutí může dásně podráždit. Doporučujeme mezizubní kartáčky nebo nit, aby se úkrytí plaku mezi zuby vyčistilo. Navštivte zubního lékaře alespoň dvakrát ročně; během kontroly může dentální hygienik provést kyretáž, která odstraní zubní kámen a podpoří hojení.

Další praktické tipy: omezte cukrovinky, pijte dostatek vody a vyměňujte kartáček po třech měsících. Pokud kouříte, zvažte přestat – kouření zpomaluje hojení dásní a zvyšuje riziko recidivy. V případě, že už máte příznaky parodontózy, neodkládejte návštěvu zubaře – čím dříve zasáhnete, tím snadnější bude léčba.

Na konec ještě jedna rada: pokud máte citlivé dásně, vyzkoušejte zubní pastu s fluoridem a speciální ústní vodu, která pomáhá snižovat množství bakterií. Pravidelná ústní hygiena nemusí být složitá, stačí jen pár minut denně a pár kontrol u odborníka. Takže hurá na kartáček a držte své dásně zdravé!