Péče o dětská rovnátka: co potřebujete vědět

Rodiče často přemýšlejí, jak uvést děti k pravidelné péči o rovnátka. Není to složité, ale vyžaduje pár jednoduchých návyků. V tom vám poradím – od správného čištění až po výběr jídla, které nepoškodí dráty.

Jak čistit rovnátka

Nejdůležitější je čistit zuby po každém jídle. Použijte měkký zubní kartáček nebo speciální kartáček na rovnátka. Kartáček si nasadíte mezi dráty a jemně pohnete. Pokud máte děti, můžete jim pomoci nebo je sledovat, aby se vyhnuly agresivnímu drhnutí, které může dráty ublížit.

Mezi kartáčky funguje i mezizubní nit nebo mezizubní kartáčky. Ty jsou skvělé na čištění prostoru pod dráty a mezi zuby. Stačí jednou denně projít ten kus nitě a vyčistit tak i místa, kam běžný kartáč nedosáhne.

Nezapomeňte na ústní vodu bez alkoholu. Oplachování po čištění pomáhá odstranit zbytky potravy a snižuje tvorbu plaku. Děti ji mohou používat pod dohledem, aby si vodu nevyplivily příliš rychle.

Co jíst a čemu se vyhnout

Strava hraje velkou roli. Tvrdé, lepkavé nebo křupavé potraviny – jako ořechy, cibulové karamelky nebo tvrdý bonbón – mohou dráty ohnout nebo polámat. Nahraďte je měkčími variantami: vařené zeleniny, měkké ovoce nebo jogurty.

Sladkosti nejsou zakázané, ale omezte jejich množství. Cukr podporuje vznik zubního kazu, který se těžko léčí, když jsou zuby s rovnátky. Pokud si dítě dopřává sladkost, po ní nezapomeňte na rychlé vypláchnutí úst vodou.

Pití je také důležité. Sklenice s brčkem pomůže snížit kontakt sladkých nápojů s dráty. Vyhněte se kolám a limonádám, které mohou barvit dráty a zuby.

Pravidelné kontroly u zubaře jsou nezbytné. Každý 4‑6 týden navštívíte ortodontistu, ale na rutinní dentální prohlídky nezapomeňte. Zákazníkům jako jsou dětská dentální zrcátka pomáhají sledovat stav zubů mezi návštěvami.

Na závěr – hlavní pravidla jsou čistota, správná strava a pravidelná kontrola. Když se děti naučí tyto návyky, rovnátka jim nebudou překážkou, ale jen součástí cesty k rovným zubům a zdravému úsměvu.