Výbělení zubů: co potřebujete vědět a jak udržet bílý úsměv

Chcete mít zuby jasně bílý jako perly, ale nevíte, kde začít? V tom článku si probereme nejčastější otázky kolem bělení – od výběru sady, přes bezpečnost procedur, až po tipy, jak výsledek prodloužit. Vše v jednoduché řeči, takže si můžete hned něco vyzkoušet.

Jak fungují sady na bělení zubů

Domácí sady jsou dnes nejpopulárnější, protože jsou levnější a můžete je používat z pohodlí svého domova. Většinou obsahují gel s peroxidem vodíku nebo karbamidem a speciální plastový podnos, který se nasadí na zuby. Gel postupně uvolňuje aktivní látku, která rozjasní skvrny na sklovině. Celý proces trvá 10‑30 minut a opakuje se podle návodu – často 1‑2× týdně po dobu několika týdnů.

Největší výhoda je kontrola síly: některé sady mají nižší koncentraci peroxidu (10‑15 %), jiné vyšší (35 %). Pokud máte citlivé zuby, začněte s méně agresivní variantou a sledujte, jestli nebolí dásně.

Tipy na dlouhodobé udržení bílého úsměvu

Po bělení bývá největší hrozbou, že se barva rychle vrátí. Zde je pár jednoduchých triků, které fungují:

• Omezte potraviny a nápoje, které zuby zbarvují. Káva, čaj, červené víno a borůvky jsou hlavní viníci. Pokud je konzumujete, po nich vyčistěte zuby nebo použijte ústní vodu.
• Pravidelně používejte fluoridovou zubní pastu. Fluorid posiluje sklovinu a pomáhá předcházet novým skvrnám.
• Čistěte zuby dvakrát denně měkkým kartáčkem. Příliš tvrdý kartáček může sklovinu poškozovat, což usnadní zabarvení.
• Navštivte zubního hygienika alespoň jednou za půl roku. Profesionální čištění odstraní zubní kámen a plak, které mohou způsobovat změnu barvy.

Pokud máte problém s citlivostí po bělení, můžete si po proceduře dát na zuby gel s obsahem draslíku. Snižuje bolest a pomáhá zuby zklidnit.

Na závěr si připomeňme, že bělení není trvalé řešení, ale součástí celkové péče. Kombinujte ho s pravidelnou hygienou a zdravou stravou a výsledek vám vydrží mnohem déle. Zkuste jeden z tipů dnes a uvidíte rozdíl!