Vysoká citlivost zubů: Co dělat, když zuby bolejí na studené, teplé nebo sladké

When you feel a sharp pain when drinking cold water or eating something sweet, you’re dealing with vysoká citlivost zubů, stav, kdy je zubní sklovina poškozená nebo ztenčená, což umožňuje podněty jako teplota nebo sladké látky dosáhnout nervů v zubu. Also known as citlivé zuby, it’s not just a nuisance—it’s your body’s alarm system telling you something’s off. Mnoho lidí si to vysvětluje jako „jen citlivost“, ale ve skutečnosti to může být první známka ztráty skloviny, zpětného vystupování dásní nebo dokonce praskliny ve zubu.

Co to vlastně způsobuje? Nejčastěji to je zubní sklovina, tvrdá vrstva, která chrání zubní jádro, ale může být poškozena příliš agresivním čištěním, kyselými potravinami nebo bruxismem. Pokud si čistíte zuby příliš silně nebo používáte tvrdý kartáček, postupně si odrážíte tuto ochrannou vrstvu. Kyselé nápoje jako limonády nebo kofeinové nápoje s citrónem ji dále erodují. A pokud štěkáte nebo chrápáte v noci, zuby se vystavují mechanickému poškození, které způsobuje mikrotrhliny – a ty jsou přímým vstupem pro bolest.

Nezapomeňte, že dentální hygiena, pravidelné a správné čištění zubů a mezizubních prostor, je klíčem k prevenci a léčbě citlivosti. Není jen o tom, kolikrát si čistíte zuby, ale jak to děláte. Mnoho lidí má citlivé zuby právě proto, že používají kartáček s příliš tvrdými štětinami nebo si čistí zuby hned po jídle, kdy je sklovina dočasně zjemnělá kyselinami. Výsledkem je, že se poškozuje ještě víc. Správný přístup zahrnuje měkký kartáček, fluoridovou zubní pastu určenou pro citlivé zuby a používání mezizubních kartáčků nebo nitě – ne jen pro odstranění plaku, ale i pro ochranu dásní.

Ne každá bolest znamená, že potřebujete plomby nebo vytažení. Často stačí změnit způsob péče a přestat ignorovat signály těla. V níže uvedených článcích najdete praktické rady, jak zjistit příčinu své citlivosti, jak vybrat správnou pastu, jak se vyhnout chybám při čištění a co dělat, když už bolest přetrvává. Některé články se věnují i tomu, jak se citlivost projevuje po ortodoncii, po bělení nebo po zubních zákrocích – všechno to jsou běžné scénáře, které můžete předcházet, pokud víte, co děláte.