Jak zmirnit bolest kazu - praktické rady pro okamžité ulehčení

Bolest zubu způsobená kazu se nečekaně objeví - v noci, při jídlě nebo když máte důležitou schůzku. A když je kaz počáteční, většina lidí čeká, až se to samo uklidní. To ale není dobrý nápad. I když se zdá, že to je jen malá bolest, kaz se nezastaví sám. Čím dříve začnete reagovat, tím méně bolesti a nákladů budete mít později.

Proč bolest kazu vůbec vzniká?

Kaz začíná tím, že bakterie v ústech přeměňují cukry na kyselinu. Ta pomalu rozežírá sklovinu zubu. Na začátku to nebolí - žádný nerv není poškozený. Ale jak se kaz hlubší, dostane se blíže k zubnímu nervu. Když se kyselina dostane do dentinu (vrstvy pod sklovinkou), začnou se nervy dráždit. To je ten okamžik, kdy začnete cítit citlivost na studené, horké nebo sladké. A pak přijde bolest - ostrá, pulzující, která vás probudí v noci.

Nejčastější příčina počátečního kazu je špatná ústní hygiena. Časté snídání, sladké nápoje, nebo jen to, že si nečistíte zuby před spaním - to všechno vytváří ideální prostředí pro bakterie. A když se kaz rozšíří do zubního nervu, už není možné ho zastavit jen čištěním. Ale na začátku - ano. A to je váš šance.

Co dělat, když bolejí zuby z kazu?

Nejprve - nečekejte. I když je bolest mírná, neznamená to, že je to bezpečné. Tady je co můžete udělat hned teď:

1. Proplachujte ústa teplou slanou vodou - smíchejte jednu polévkovou lžíci soli do sklenice teplé vody. Proplachujte 30 sekund, pak vypusťte. To snižuje zánět a vyčistí zbytky jídla, které mohou bolest zhoršovat.
2. Použijte zubní nit - pokud bolest přichází mezi zuby, může tam být zadržený zbytek jídla. Zubní nit to odstraní a často bolest zmizí hned. Nezapomeňte být jemný - nezraníte dásně.
3. Zamražte oblast kolem tváře - vezměte ledovou krychli do hadříku a přiložte ji na tvář u bolestivého zubu. 15 minut na, 15 minut pryč. Led snižuje otok a utlumí nervy.
4. Užívejte bezreceptové léky - ibuprofen nebo paracetamol pomohou. Nejde o léčbu kazu, ale o ulehčení bolesti. Nepřekračujte doporučenou dávku. Nenechávejte děti bez dozoru.
5. Vyhněte se sladkému, horkému a kyselému - každý kousek cukru, kávy nebo limonády je jako nalévání benzinu na oheň. Dokud se nevyléčíte, držte se vody, čaje bez cukru a jídel bez přílišného sladkosti.

Co nepůjde - a proč?

Na internetu najdete spoustu „zázračných“ tipů: kousek česneku, alkohol na zub, čajové pytlíky s horkou vodou. Většina z nich je nebezpečná nebo účinkuje jen dočasně.

Alkohol - vypálení bolesti není léčba. Alkohol suší dásně, zhoršuje zánět a může způsobit popáleniny. Není to lék, je to riskantní hra.

Česnek nebo cibule - i když mají antibakteriální vlastnosti, přímý kontakt s dásní může způsobit popáleniny a zhoršit bolest. Nejsou bezpečné pro citlivé tkáně.

Ukládání aspirinu na zub - to je špatný nápad. Aspirin je kyselý a spálí dásně. Léky se užívají ústy, ne vkládají na místo bolesti.

Nejlepší lék pro počáteční kaz je zubní pasta s fluoridem. Nejenže odstraňuje plak, ale fluorid pomáhá zubu znovu zpevnit - proces nazývaný remineralizace. Pokud máte počáteční kaz, pravidelné čištění s fluoridovou pastou může zastavit rozvoj - dokonce ho obrátit.

Co může zastavit kaz na začátku?

Největší mýl je, že kaz je nezvratný. To není pravda. Pokud ho chytíte včas, zub si může sám pomoct. Tělo má schopnost obnovovat sklovinu - pokud má dostatek minerálů a dobré podmínky.

Zubní pasta s fluoridem je první krok. Druhý krok je čištění dvakrát denně - ráno a večer. Nejenom čištění, ale i použití zubní nitě. Mnoho lidí si čistí zuby, ale zapomínají na mezery. Tam se kaz začíná.

Třetí krok je odstranění sladkých nápojů a přesných jídel. Pokud pijete čaj s cukrem, nebo sníte sladké sušenky po jídlě - každý kousek je nový útok na zuby. Přemýšlejte o tom jako o „časovém útoku“ - každé jídlo nebo nápoj s cukrem vám přidá 20 minut výroby kyseliny. A když to děláte 5x denně - zub nemá čas se zotavit.

Čtvrtý krok: využijte fluoridové pěny nebo gely. Pokud máte vysoké riziko kazu, váš zubní lékař vám může doporučit silnější fluoridový gel k použití doma. Tyto produkty jsou k dispozici i bez receptu - ale vždy se poraďte s odborníkem.

Když bolest přetrvává - nečekejte

Bolest, která trvá déle než 2-3 dny, je varovný signál. I když přestane, neznamená to, že je kaz vyléčený. Zubní nerv může být zničený - a pak se objeví absces, infekce nebo potřeba kořenového ošetření. To je nákladnější, bolestivější a delší proces.

Nejlepší čas na návštěvu zubního lékaře je ještě předtím, než začne bolet. Pokud máte citlivost na studené, nebo cítíte, že zub „nechce“ jíst sladké - jděte na prohlídku. Zubní lékař může pomocí rentgenu vidět kaz, který ještě nebolí. A pokud ho zachytí včas, stačí jednoduché vyplnění - bez bolesti, bez špičky, bez odpočinku.

Ve většině případů, kdy se lidé dostanou k lékaři s bolestí kazu, je kaz už tak hluboký, že vyžaduje kořenové ošetření. A to je zbytečné. Všechno by se dalo vyřešit už na začátku - pokud by se člověk nečekal, až to začne bolet.

Co můžete dělat každý den, aby se kaz neobjevil?

Preventivní péče je nejúčinnější lék. Tady je jednoduchý plán:

• Čistěte si zuby 2× denně - 2 minuty každýkrát. Používejte kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou pastou.
• Používejte zubní nit - alespoň jednou denně, před spaním. To odstraní 40 % plaku, který kartáček nedosáhne.
• Pijte vodu - místo sladkých nápojů. Voda čistí ústa a neutralizuje kyselinu.
• Nejedzte sladké po večeři - pokud už jste si zuby vyčistili, nezatěžujte je znovu.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců - i když nic nebolí. Prohlídka trvá 15 minut a může zabránit nákladnému zákroku.

Tyto kroky nejsou složité. Ale musíte je dělat pravidelně. Ne každý den. Ale každý den, kdy si čistíte zuby - to je ten okamžik, kdy můžete zabránit kazovi.

Co dělat, když nemáte možnost jít k lékaři?

Nejde o to, že byste měli čekat. Ale pokud jste v situaci, kdy nemůžete jít k lékaři - třeba kvůli práci, penězům nebo jinému důvodu - pak je důležité zastavit pokračování kazu.

Nejprve - zvýšte příjem fluoridu. Používejte fluoridovou pastu, a pokud máte, používejte i fluoridový pěnový gel. Nejde o to, že to léčí - ale že zpomaluje rozvoj.

Nejde o to, že byste měli čekat. Ale pokud jste v situaci, kdy nemůžete jít k lékaři - třeba kvůli práci, penězům nebo jinému důvodu - pak je důležité zastavit pokračování kazu.

Nejprve - zvýšte příjem fluoridu. Používejte fluoridovou pastu, a pokud máte, používejte i fluoridový pěnový gel. Nejde o to, že to léčí - ale že zpomaluje rozvoj.

Držte se čisté stravy. Vyhněte se cukru. Pijte vodu. Proplachujte ústa po každém jídle. A pokud vás bolest příliš obtěžuje - používejte ibuprofen podle návodu. Ale nezapomeňte: tohle je jen dočasné řešení. Zubař je jediný, kdo může kaz opravit.