Odstranění zubního kamene – co byste měli vědět

Máte na zubech tvrdý povlak, který se nedá vyčistit běžným kartáčkem? Je to zubní kámen – tvrdá forma plaku, která může vést k zánětům dásní a kazům. Naštěstí existuje několik osvědčených metod, jak kámen odstranit a jak ho předcházet.

Jak vzniká zubní kámen a proč ho nelze odstranit doma

Po jídle se na zubech usazuje měkký plak. Pokud ho nevyčistíte pravidelně, minerály ze slin ho zpevní a vznikne zubní kámen. Běžný zubní kartáček a pasta to nedokážou rozbít – potřebujete profesionální zásah.

Nejčastější metody odstranění

Pískování zubů (air‑abrasion) funguje jako jemný tryskající prášek, který odstraní kámen z povrchu i mezi zuby. Procedura trvá několik minut a po ní jsou zuby hladké. Je bezpečná i když máte citlivé dásně, ale zubní lékař vždy zhodnotí, jestli je pro vás vhodná.

Kyretáž je tradičnější metoda, kde speciální nástroje (kyreta) mechanicky seškrábou kámen z kořenů a pod dásněmi. Je efektivní při hlubokém kameni a často se kombinuje s ultrazvukovým čištěním.

Ultrazvukové čištění používá vibrující hroty, které rozbijí kámen na drobné částice, které se pak odsají. To je nejčastější volba v moderních zubních ordinacích, protože je rychlá a pohodlná.

Jak často je potřeba proceduru opakovat? Většina pacientů potřebuje profesionální odstranění každých 6 – 12 měsíci. Záleží na tom, jak rychle se vám tvorba plaku hromadí a jak dobře udržujete domácí hygienu.

Co můžete dělat doma, aby se kámen nevracel? Základ jsou dva kroky: čistit si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a používat dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Pokud máte sklon k tvorbě kamene, doporučují se i ústní vody s chlorhexidinem nebo kyselinou fluorovodíkovou jednou týdně.

Nezapomeňte na pravidelné kontroly. Zubař vám může během běžné prohlídky odhalit první známky kamene a poradit, jestli není čas na profesionální čištění. Přímá komunikace a otevřenost o vašich obavách pomůže najít správný plán.

Stručně řečeno: zubní kámen není něco, co můžete vyřešit jen kartáčkem. Potřebujete profesionální zásah – pískování, kyretáž nebo ultrazvuk – a pravidelnou domácí péči, aby se kámen nevracel. Zkuste nastavit si připomínku na ústní hygienu a naplánovat si kontrolu u zubaře, a váš úsměv zůstane zdravý a čistý.