Mezizubní kaz – co to je a jak se mu vyhnout?

Většina z nás si pravidelně čistí zuby kartáčkem, ale mezizubní prostory často zapomínají. Tam se snadno usazuje zubní plak a vzniká mezizubní kaz. Ten může být bolestivý a pokud se nechá bez ošetření, může skloubit celou řadu problémů. V tomto článku vám ukážeme, jak rozpoznat první příznaky, co dělá běžná hygiena špatnou a jaké kroky podniknout, aby se kaz nedostal dál.

Jak poznat mezizubní kaz

Mezizubní kaz se nejčastěji projevuje jako tmavé skvrny mezi zuby, které jsou těžko vidět pouhým okem. Pokud cítíte při žvýkání nerovnost nebo mírnou citlivost, může být kaz už pod zubní sklovinou. Další varovný signál je zápach z úst, který přetrvává i po čištění. V takovém případě nezapomeňte navštívit zubaře, protože profesionální kontrola odhalí i skryté kazové ložiska pod plombou.

Prevence: jednoduché kroky, které fungují

Nejlepší je kaz předcházet, ne ho léčit. Zde jsou tři jednoduché tipy, které můžete začlenit do každodenní rutiny:

• Flossování nebo mezizubní kartáčky. Každý den použijte dentální nit nebo speciální mezizubní kartáček, aby se plak odstranil z těžko přístupných míst.
• Správná technika kartáčování. Kartáčujte zuby po dobu alespoň dvou minut, soustřeďte se i na zadní strany a mezizuby.
• Ústní voda s fluoridem. Oplachuji ústa ústní vodou jednou denně, pomůže to snížit množství bakterií a posílí sklovinu.

Pokud používáte mezizubní kartáčky, vybírejte velikost podle mezizubí. Kartáček, který je příliš velký, může dásně poškodit, a ten příliš malý nepřinese úlevu.

Dalším tipem je omezit cukr a kyselé nápoje, protože krmí bakterie, které způsobují kaz. Místo toho si dejte vodu, jogurt nebo ovoce s nízkým obsahem cukru.

Pokud už máte mezizubní kaz, zubař vám může nabídnout několik možností: vyplnění malých oblastí speciální plombou, aplikaci fluoridu pro remineralizaci nebo v případě většího poškození odstranění kazu a následné ošetření. Jeden z našich nejčtenějších příspěvků, "Jak přirozeně eliminovat zubní kaz doma – praktické rady", vám poskytne další detailní postupy, jak podpořit hojení mezi návštěvami zubaře.

Nezapomeňte, že pravidelná kontrola u zubaře (ideálně každých šest měsíců) je klíčová. Odborník může detekovat problémy dříve, než si je všimnete, a nabídnout rychlé řešení, které ušetří zbytečné bolesti a výdaje.

Vyzkoušejte výše uvedené jednoduché kroky a dejte svým mezizubím šanci zůstat čistá a zdravá. Vaše ústa vám poděkují – a vy si užijete bezbolestný úsměv po celý den.