Hloubková péče o zuby: Jak na zdravý úsměv každý den
Víte, že správná ústní hygiena je nejen o čištění, ale i o tom, co si po dobu dne dopřáváte? Zde najdete rychlé tipy, které vám pomůžou udržet zuby pevné a bílý úsměv.
Pravidelná a chytrá rutina
Čistěte zuby dvakrát denně, ale nezapomeňte na správnou techniku – krouživé pohyby a jemný tlak. Zkuste po jídle vypláchnout ústa vodou, to pomůže odstranit zbytky potravy a snížit tvorbu plaku.
Co jíst a co omezit
Omezte sladké a kyselé potraviny, které oslabují sklovinu. Naopak, zařaďte do jídelníčku mléčné výrobky, zelenou zeleninu a ořechy – dodají zubům vápník a posílí dásně.
Nezapomeňte navštívit zubního lékaře alespoň jednou za šest měsíců. Pravidelná kontrola a profesionální čištění jsou klíčové pro prevenci kazů a paradontózy. A pokud uvažujete o speciálních zákrocích jako kyretáž nebo bělení, poraďte se s odborníkem, aby byla péče opravdu hloubková a bezpečná.
Jak zubní plak ovlivňuje zdraví starších lidí?
Zubní plak u starších lidí není jen estetický problém - může vést ke ztrátě zubů, zhoršení diabetu, srdečním onemocněním a dokonce demenci. Zjistěte, jak ho efektivně odstranit a jak chránit celkové zdraví.
Číst více
Jak postavení zubů ovlivňuje vaše sociální interakce
Postavení zubů ovlivňuje nejen vaši estetiku, ale i to, jak vás lidé vnímají ve společnosti. Zjistěte, jak může ortodoncie změnit vaše sociální interakce a sebevědomí.
Číst více
Jak se vyrovnat s následky mezery mezi zuby na vaše rodinné vztahy
Mezera mezi zuby může ovlivnit rodinné vztahy skrytým způsobem - přes styd, odmítnutí a odstup. Zjistěte, jak se k ní vyrovnat a obnovit blízkost s rodinou.
Číst více
Jak často měnit gumičky na rovnátka - pravidla podle ortodonty
Gumičky na rovnátka je třeba měnit dvakrát denně, aby léčba fungovala efektivně. Pokud je necháte déle než 24 hodin, zuby přestanou pohybovat a léčba se prodlouží. Zde je, jak to dělat správně.
Číst více
Rekonstrukce chrupu: Krok za krokem - co se děje od diagnostiky po finální výsledek
Rekonstrukce chrupu je komplexní léčebný proces, který obnoví funkci a estetiku zubů. Od diagnostiky přes implantace až po dlouhodobou údržbu - vše krok za krokem.
Číst více
Fixní rovnátka: Jak fungují a co o nich vědět
Fixní rovnátka opravují špatné sevření zubů pomocí jemného tlaku, který pomalu přesouvá zuby v kosti. Funkční i u dospělých, vyžadují pečlivou hygienu a trvalou retenci po léčbě. Více než estetika - jde o zdraví čelisti a zubů.
Číst více
Dětská stomatologie: Jak získat dítě na svou stranu
Jak získat dítě na svou stranu při návštěvě zubaře? Příběhy, rady a praktické tipy, jak překonat strach ze zubaře a zajistit trvalou péči o dětské zuby od prvního roku života.
Číst více
Jak nahradit prasklou zubní sklovinu: co dělat, když se vám zlomí náhrada
Když se vám zlomí zubní sklovině, neztrácejte hlavu. Zjistěte, co dělat hned po zlomení, jaké jsou možnosti náhrady a jak předcházet dalším poškozením. Víte, co je nejlevnější a nejtrvalejší řešení?
Číst více
Zubní kámen pod dásní: jaké jsou možnosti léčby a co dělat, když ho nevidíte
Zubní kámen pod dásní se nevidí, ale může způsobit ztrátu zubů. Zjistěte, jak ho poznat, jak se léčí a proč nečekat, až začne bolet. Včasná léčba zachrání vaše zuby.
Číst více
Jak zmirnit bolest kazu - praktické rady pro okamžité ulehčení
Bolest zubu z počátečního kazu je častá, ale nezbytné je reagovat včas. Zjistěte, jak zmirnit bolest, co dělat doma a proč nečekat na zubního lékaře.
Číst více